При запорах

Я страдаю запорами, а также заболеваниями желудка. Поэтому мне заранее приходится готовиться к застольям. Подготовку я веду следующим образом. Кишечник очищаю за два дня до продолжительного и плотного ужина. Очищение провожу, выпивая две чайные ложки касторки. За час до еды запариваю кипятком столовую ложку отрубей или семя льна. И съедаю все вместе с отваром. Оказавшись в желудке эта масса набухает, тем самым обеспечивая чувство насыщения. Поэтому во время застолья у меня не возникает желания набрасываться на еду, которая в основном довольно тяжелая не только для желудка, но и для печени.
Находясь за столом, я стараюсь выбирать те блюда, которые являются полезными для желудка, например, салаты из свежих овощей, селедку «под шубой», рыбу, студень. Горчицей еду не сдабриваю. Майонез, кетчуп, острые соусы тоже стараюсь не использовать. Все они вредны для пищеварения. Но самое главное - не смешиваю говядину, свинину, птицу и рыбу. Стараюсь есть что-то одно.
На разгрузочную диету сажусь на следующий день после переедания. В течение суток употребляю только кисломолочные продукты, пью свежевыжатые соки. По окончании диеты возвращаюсь к обычному режиму питания.
Лидия Сергеевна Гнездилова
Комментарий врача
При процедуре очищения кишечника касторовое масло действительно эффективно. Оно обладает хорошим желчегонным эффектом. Также оно стимулирует функции желчного пузыря и печени, обеспечивает их очищение. Что касается отрубей, то с ними нужно быть осторожнее, особенно при наличии воспалительных заболеваний кишечника типа колита. Полезным для желудка является семя льна, которое обладает обволакивающим действием.

При каких болезнях следует употреблять морковь? Стерлеград.ру

...
Источник: https://sterlegrad.ru/society/111548-pri-kakih-boleznyah-sleduet-upotreblyat-morkov.html

Семена льна – чудо-средство для похудения или жестокий обман? Южный Федеральный

...
Источник: http://u-f.ru/news/fashion/u17046/2019/03/15/273360

Принципы здорового питания: основные правила TV.UA

...
Источник: https://tv.ua/trend/health/printsipy-zdorovogo-pitanija-osnovnye-pravila-114441.html

Названы 5 лучших свойств свеклы Рамблер/женский

...
Источник: https://woman.rambler.ru/cooking/41844578-nazvany-5-luchshih-svoystv-svekly/








Болезни органов пищеварения - Популярные ресурсы

Запор (медицина) — Википедия
Запо́р (синонимы констипа́ция, обстипа́ция) — замедленная, затруднённая или ... - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80_(%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0)

Отруби и семя льна при запорах: как принимать
Лечение запоров отрубями и семенами льна: лечебное действие, как правильно готовить и ... - https://www.astromeridian.ru/medicina/otrubi_pri_zaporah.html

Как правильно питаться при запорах
Диета 3 при запорах является основой лечения, так как с ее помощью достигается ... - http://vnormu.ru/dieta-3-pri-zaporah.html

Как избавиться от запора в домашних условиях – масло ...
Травы от запора. Лекарственные растения дают хороший эффект при длительной задержке ... - https://www.ayzdorov.ru/lechenie_zaporov_doma.php

При запорах - Библиотека

Запоры у детей: руководство. Мельникова И. Ю., Новикова В. П., Думова Н. Б. 2009. - 144 с.: ил. (Серия "Библиотека врача-специалиста")
137 pages
Запоры у детей: руководство. Мельникова И. Ю., Новикова В. П., Думова Н. Б. 2009. - 144 с.: ил. (Серия "Библиотека врача-специалиста")

При гипермоторных запорах назначают слабоминерализованные щелочные минеральные воды (Баталинская, Ессентуки ... При гипомоторных запорах применяют газированные воды высокой минерализации (Ессентуки No17 в ...

Руководство по лабораторным методам диагностики, [для врачей и фельдшеров, оказывающих первую мед.-санитар. помощь]
779 pages
Руководство по лабораторным методам диагностики, [для врачей и фельдшеров, оказывающих первую мед.-санитар. помощь]

при. патологии. Количество. Уменьшение количества каловых масс наблюдают при запорах, увеличение — при нарушении поступления жёлчи, недостаточном переваривании в тонкой кишке (бродильная и гнилостная диспепсия, ...

Еще по Теме